Soy Anita Picardi, y me dedico apasionadamente a guiar procesos individuales y grupales para el crecimiento y la exploración del cuerpo y la sexualidad humana desde un enfoque somático y de gestión emocional.
Desde que tengo memoria, me considero una emprendedora, y mi vida ha sido un viaje continuo de autoexploración y desarrollo personal desde la temprana edad de 13 años.
Mi insaciable curiosidad y deseo de aprender me llevaron a recorrer más de 17 países, sumergiéndome en diversas culturas y tradiciones de sanación holística. Este viaje transformador me inspiró a formarme profesionalmente como terapeuta corporal especializada en sexualidad, somática y gestión emocional.
Estoy certificada como miembro profesional de ASIS, “The Association of Somatic & Integrative Sexologists”.
En mi trabajo, facilito talleres y seminarios que crean espacios seguros para restaurar la confianza y el amor propio en el cuerpo, a través de la exploración del placer y la sexualidad humana. Además, acompaño procesos individuales para ayudar a las personas a aprender a gestionar mejor sus emociones y a integrar las heridas que las mantienen ancladas al pasado, permitiéndoles disfrutar de una intimidad más consciente, auténtica y plena en el momento presente.
¿Por qué elegirme?
- Experiencia: Con casi una década de experiencia en el campo, he ayudado a numerosas personas a encontrar el camino hacia la integración de su sexualidad y el bienestar corporal.
- Enfoque Integral: Mi enfoque holístico se basa en el aprendizaje somático y una visión evolutiva de la vida que defiende la libertad y la expresión auténtica de cada cuerpo.
Propósito: Mi misión es aportar mi granito de arena para co-crear una (re)evolución social basada en la autenticidad, el amor, el respeto, la honestidad y la diversidad a través de la resignificación de la sexualidad.
LA SOMÁTICA EN LA SEXUALIDAD
La Importancia de la Consciencia Somática en la Sexualidad
La consciencia somática abarca todo lo que somos y nuestro entorno, incluyendo emociones, energías, sensaciones y expresiones físicas. En el contexto de la sexualidad, entender nuestro cuerpo como un sistema integral es esencial. Estar conectadas con nuestro cuerpo durante la experiencia sexual es fundamental para vivirla de manera plena, auténtica y soberana.
La sexualidad somática, un enfoque occidental innovador e inclusivo, nos invita a explorar nuestro cuerpo y sus sensaciones. Al hacerlo, aprendemos a redefinir la sexualidad y a abrazarla con naturalidad y soberanía. Esta práctica nos ayuda a estar más presentes y conscientes de nosotras mismas, de lo que sentimos y de cómo nos relacionamos con nuestro entorno durante la intimidad.
La sexualidad tal y como la entendemos, es un proceso corporal. Para vivir una sexualidad habitada, soberana y auténtica, necesitamos desarrollar más consciencia somática, para que nos ayude a estar más presentes (y conscientes) de lo que somos, lo que sentimos y lo que nos pasa cuando nos relacionamos las demás.
EXPLORANDO LA MEMORIA CORPORAL Y EL TRAUMA EN EL DESARROLLO
¿Sabías que nuestro cuerpo almacena todas las memorias de nuestra vida?
A lo largo de los años, nuestro sistema nervioso autónomo se ha dedicado a protegernos, desarrollando mecanismos de defensa para mantenernos alejadas del dolor y del peligro. Este proceso se manifiesta en lo que llamamos «la coraza», una barrera física, mental y emocional que nos protege.
Cuando nos sumergimos en el trabajo corporal, exploramos capas profundas de nuestra estructura, a menudo rompiendo esa coraza y permitiendo que emerjan antiguas memorias, miedos y anhelos. Esas experiencias, especialmente durante nuestras etapas de desarrollo emocional, también moldean nuestra relación con la intimidad y la sexualidad.
La falta de atención y cuidado adecuados durante esas etapas puede dejarnos sintiéndonos inseguras cuando nos conectamos con nuestra parte más íntima. Esto puede llevarnos a cerrarnos o a huir de situaciones que nos desafían. Sin embargo, al tomar consciencia de estas heridas y tener las herramientas adecuadas, podemos sanar y restaurar esas memorias.
Esto nos permite vivir con mayor libertad y disfrutar plenamente de nuestra sexualidad. Como profesional, estoy aquí para guiarte en este proceso y ayudarte a recuperar el poder sobre tu cuerpo y tu historia.
