Cuando hace mucho tiempo que vivimos desconectadas de nuestras sensaciones corporales puede resultar más difícil bajar de la cabeza y volver a la experiencia corporal.

“Todo aquello de lo que escapamos se expresa con más fuerza”, y precisamente aquello que no queremos ver es lo que está bloqueando nuestra autoestima y sexualidad.

En este video profundizamos un poquito más en cómo explorar las sensaciones incómodas y cómo aprender a gestionarlas para abrirnos más a la totalidad de lo que somos.